vso-mon
літаратура

Пачатковы перыяд навучання гульні ў баскетбол у школе

  • Канидов Юрый Віктаравіч, настаўнік па фізічнай культуры, педагог дадатковай адукацыі

На асабістым вопыце працы спачатку ў агульнаадукацыйнай школе, а апошнія
шэсць гадоў у Праабражэнскім кадэцкім корпусе на пасадзе настаўніка па фізічнай
культуры і педагога дадатковай адукацыі па баскетболе мною была
распрацавана гэта праграма пачатковага навучання гульні ў баскетбол.

Набор вучняў у кадэцкі корпус пачынаецца з 5 класа. пасля
правядзення тэставання ў пачатку навучальнага года становіцца відавочным рознасць у
узроўні фізічнай падрыхтаванасці кадэтаў. У адным класе аказваюцца хлопцы,
якія маюць зусім розныя ўзроўні фізічнай падрыхтаванасці. забеспячэнне
дыферэнцыраванага падыходу да навучэнцаў з улікам іх здароўя, фізічнага
развіцця і рухальнай падрыхтаванасці — з’яўляецца найважнейшым патрабаваннем да
ўрока. Выкананне гэтага немагчыма без індывідуальных і індывідуальна-групавых
формаў навучання.

На першых уроках становіцца відаць, што многія хлопцы не ўмеюць мець зносіны і
ўзаемадзейнічаць адзін з адным.
І вырашыць гэтыя праблемы, на мой погляд,
паспяхова дапамагае навучанне спартыўных гульнях і ў прыватнасці баскетболе.

Баскетбол з’яўляецца выдатным сродкам развіцця фізічных якасцяў у
падлеткаў, фарміравання іх паставы, ўмацавання здароўя.
ускладненыя ўмовы
дзейнасці і эмацыйнай ўздым дазваляюць лягчэй мабілізаваць існуючыя
рэзервы рухальнага апарата.

У баскетболе пастаянна змяняецца гульнявая сітуацыя. асноўнай формай
дзейнасці мозгу ў гэтых умовах зьяўляецца не адпрацоўка стандартных навыкаў, а
творчая дзейнасць — імгненная ацэнка сітуацыі, рашэнне тактычнай
задачы, выбар адказных дзеянняў. Гулец, які знаходзіцца на пляцоўцы, павінен
ацэньваць размяшчэнне гульцоў сваёй каманды і суперніка, аналізаваць
асаблівасці ўзнікаюць камбінацый, прадбачыць кірунак мяча і г.д.

Шпаркасць і аб’ём глядзельнага ўспрымання, хуткасць перапрацоўкі інфармацыі,
развітая аператыўнае мысленне, добрая кароткачасовая памяць, ўстойлівасць
ўвагі — усе гэтыя якасці паспяхова развіваюцца пад уплывам заняткаў спартыўнымі
гульнямі і ў прыватнасці баскетболам.

Ўрокі па баскетболе праходзяць у спартыўнай зале 18х9м. У зале ўстаноўлена 6
шчытоў з кольцамі: 2 гульнявых і 4 трэніровачных.

Колькасць вучняў у класе 20 — 24 кадэта.

Для арганізацыі навучальнага працэсу ў зале былі зробленыя разметкі для гульні ў
міні-баскетболе (дыяметр гульнявога круга — 2,6м, адлегласць да штрафнога кальца —
3,2м і дугой радыусам — 1,3м), валейбол, а так жа дадатковыя разметкі для
навучання кідках ў баскетболе і рухаў.

Планаванне і кантроль

Пры распрацоўцы тэматычнага планавання за аснову была ўзятая комплексная
праграма фізічнага выхавання пад рэдакцыяй доктара пед. навук У.І. Ляха
(2005г.)

На засваенне матэрыялу па прадмеце «фізічная культура» у нашым кадэцкім
корпусе адводзіцца 102 гадзіны ў навучальным годзе. З іх 27 гадзін я адводжу падзелу —
баскетбол: 15 гадзін — I чвэрць, 12 гадзін — IV чвэрць.

5 клас.

I. чвэрць.

задачы:

  • Навучыць стойцы баскетбаліста і перамяшчэнню ў стойцы без мяча;
  • Вучыць вядзенню мяча на месцы і ў руху «змейкай»;
  • Вучыць прыёмам і перадачам мяча дзвюма ад грудзей;
  • Вучыць кідаць двума ад грудзей і кідках пасля вядзення і прыпынку
    скачком;
  • Развіваць хуткасныя якасці і спрыт.

Паўрочнае планаванне:

  1. Распавесці і развучыць стойку баскетбаліста. правесці бегавыя
    практыкаванні з перамяшчэннямі спіной, бокам, прама ў стойцы баскетбаліста.
    Паказаць і вучыць вядзенню мяча на месцы з элементамі перакладаў мяча і
    жангліраваннем (у дзве шарэнгі насупраць). Вучыць прыёме і перадачы мяча дзвюма
    ад грудзей у парах на месцы; то ж пасля вядзення з забяганьне. правесці
    эстафету з вядзеннем мяча ў калонах (перадача пад нагамі).
  2. Удасканальваючы перамяшчэння ў стойцы правесці бегавыя практыкаванні,
    правесці адзінаборства ў парах з осаливанием каленяў, стоп суперніка.

    Паўтарыць перадачы мяча ў парах з вядзеннем і забяганьне (з мячом: другі на
    месцы выконвае практыкаванні па заданні; без мяча: другі на месцы выконвае
    пераклады і жангліраванне). Правесці перадачы мяча ў тройках (2х1) на сустрэчу
    з забяганьне на шпаркасць выканання мэты раз. Правесці рухомую гульню
    «Перадаў — садзіся» з вядзеннем.
  3. Правесці бегавыя практыкаванні. Вучыць прыпынку ў два кроку; скачком.
    Правесці перадачы мяча пасля вядзення з выкананнем заданняў (ківач, вядзенне
    правым, левым бокам, дотыку ліній, спыненне скачком) ў сустрэчных
    калонах. Правесці эстафету з вядзеннем і перакладамі мяча каля стойкі
    ( «Васьмёрка») пад нагамі ў калонах.
  4. Правесці бегавыя практыкаванні з выкананнем прыпынкаў у 2 кроку і
    скачком.
    Вучыць стойцы абаронцы спіной наперад прыстаўным крокам у
    руху «змейкай». Удасканальваць вядзенне мяча на месцы з перакладамі
    (Гульня «Люстэрка» — паўтары за мной) .Учить вядзенню мяча ў руху далёкай
    рукой ад стойкі пры выкананні «змейкі» у калонах (2 — 3 мяча) Правесці
    рухомую гульню: «Перадаў — сядай» з вядзеннем «змейкай».
  5. Правесці бегавыя практыкаванні з выкананнем: прыпынкаў скачком,
    перамяшчэння ў стойцы абаронцы «змейкай». Паўтарыць адзінаборства ў парах з
    осаливанием каленяў, стоп суперніка. Правесці перадачы мяча пасля вядзення (з
    перакладамі: ківач, васьмёрка, кручэнне пасля прыпынку ў 2 кроку, вядзенне
    чаўнаком) ў сустрэчных калонах. Развучыць і правесці гульню: «Мяч свойму» па
    часу на колькасць перадач (у 3 каманды).
  6. Правесці бегавыя практыкаванні; перамяшчэння ў ўпорах «Тараканчики» і ў
    парах.
    Удасканальваць перадачы пасля вядзення ў сустрэчных калонах
    (Ўрок № 5). Правесці перадачы мяча ў тройках з забяганьне на свабоднае
    месца, па трыкутніку. Вучыць кідку з кароткай дыстанцыі двума ад грудзей у
    калонах з падборам і забяганьне у сваю. Правесці таксама ў форме эстафеты на 2
    кальца (па дзве калоны).
  7. Правесці бегавыя практыкаванні з выкананнем рухаў у стойцы
    баскетбаліста; абаронцы, з паскарэннем.
    Удасканальваючы тэхніку вядзення
    мяча ў руху вакол стоек далёкай рукой «змейкай», правесці кантрольны
    залік. Вучыць кідках двума ад грудзей з кароткай дыстанцыі ад шчыта збоку ў
    калонах з забяганьне ў іншую. Правесці гульню: «Мяч капітану» з абмежаваньнем
    ў падпарадкаванні.
  8. Правесці бегавыя практыкаванні з вядзеннем і перадачай мяча ў 4 калонах
    па «васьмёрцы» з забяганьне.
    Удасканальваць перадачы мяча ў сустрэчных
    калонах (па 2) з забяганьне, тое ж у 4 калонах з перадачай па дыяганалі і
    забяганьне ў калону насупраць. (Дадатак № 3 схема №
    1, 2.) Удасканальваць кідкі двума ад грудзей ад шчыта з боку на 3 шчытах
    з перадачай у сваю і забяганьне ў іншую групу.
  9. Правесці бегавыя практыкаванні з выкананнем: прыпынкаў скачком,
    перамяшчэнняў «змейкай» у стойцы абаронцы. Удасканальваць перадачы пасля
    вядзення ў сустрэчных калонах: па ўроку № 5; пасля прыпынку скачком.
    Удасканальваючы перадачы на ​​месцы ў сустрэчных калонах (2х1) з забяганьне,
    правесці кантрольны залік. Правесці гульню «Мяч свойму».
  10. Правесці бегавыя практыкаванні з вядзеннем і перадачай мяча па
    «Васьмёрцы» з забяганьне.
    Правесці перамяшчэння ў ўпорах ў парах з
    адцісканняў. Удасканальваць кідкі двума ад грудзей ад шчыта з боку на 3-х
    шчытах з забяганьне (ўрок № 8). Тое ж у форме спаборніцтваў на колькасць
    кідкоў. Вучыць кідках двума ад грудзей ад шчыта пасля вядзення і прыпынку
    скачком (у калонах па 3 мяча; з заданнем на вяртанні) справа і злева ад
    шчыта.
  11. Правесці бегавыя практыкаванні па ўроку № 9. Удасканальваць вядзенне з
    перакладамі
    (Пад нагой; па «васьмёрцы»; са зменай вышыні адскоку
    перакладаючы кубікі) і перадач мяча ў сустрэчных калонах. удасканальваць
    кідкі двума ад грудзей ад шчыта пасля вядзення «змейкай» і прыпынку скачком у
    калонах. Правесці кантрольны залік па кідках двума ад грудзей ад шчыта з
    кароткай дыстанцыі.
  12. Правесці бегавыя практыкаванні з вядзеннем і перадачай мяча па
    «Васьмёрцы».
    Удасканальваць кідкі двума ад шчыта пасля вядзення і
    прыпынку скачком у калонах на падборы справа і злева ад шчыта.
    (Дадатак № 3, схема № 12) Таксама ў форме
    спаборніцтваў па кідках за 3 хвіліны справа, злева ад шчыта. правесці
    перамяшчэння ў ўпорах ў парах з адцісканняў праз 3 кроку.
  13. Правесці бегавыя практыкаванні з перамяшчэннямі ў баскетбольнай стойцы.
    Удасканальваць кідкі двума ад грудзей з месца ў 2 калоны з падборам ў
    сваю і перадачай у іншую (3 мяча; па краях штрафной лініі міні-баскетбола).
    Удасканальваць кідкі пасля вядзення і прыпынкі скачком. (Гл ўрок № 12)
    Правесці гульню па міні-баскетболе з абмежаваннем пры вядзенні мяча.
  14. Правесці бегавыя практыкаванні з паскарэннямі ў парах асобай, спіной у
    стойцы абаронцы.
    Удасканальваць кідкі пасля вядзення і прыпынку
    скачком, правесці кантрольны залік. Удасканальваючы перадачы мяча правесці
    гульню «Не давай мяч вядучаму» (3х1 або 4х1-2). Удасканальваць вядзенне з
    перакладамі (ўрок № 11) і перадач мяча ў сустрэчных калонах.
  15. Правесці бегавыя практыкаванні з вядзеннем і перадачай мяча па
    «Васьмёрцы» у калонах.
    Удасканальваць кідкі двума ад грудзей з месца ў
    2 калоны па ўроку № 13. Правесці гульню па міні-баскетболе з абмежаваннямі
    пры вядзенні мяча.

Кантрольныя практыкаванні. (Мяч № 5)

  1. Вядзенне мяча ў руху «змейкай» вакол стоек са зменай рук (вызначэнне
    візуальнае).
  2. Кідкі двума ад грудзей ад шчыта збоку з адлегласці 2-х метраў (1 пазіцыя).
    6 спробаў (3 + 3): 3 траплення — 5 баль; 2 траплення — 46 .; 1 трапленне — 3
    б.
  3. Прыём і перадача мяча дзвюма ад грудзей ў сустрэчных калонах з забяганьне
    (Вызначэнне візуальнае).
  4. Кідкі двума ад грудзей ад шчыта пасля вядзення і прыпынкі скачком (у 2
    кроку) з 5 спробаў. 3 траплення — 5 6 .; 2 траплення — 46 .; 1 — 0 трапленняў —
    3 6.

IV. чвэрць.

задачы:

  • Удасканальваць перамяшчэння ў стойцы баскетбаліста, у стойцы
    абаронцы;
  • Удасканальваць вядзенне мяча са зменай напрамкаў руху, вышыні
    адскоку і перакладам ў іншую руку, а так жа перадача адной ад пляча;
  • Вучыць вядзенню мяча з выкананнем повотов — разваротаў праз спіну і
    пераводам у іншую руку;
  • Працягнуць навучанне кідках ў руху пасля вядзення ў 2 кроку;
    працягнуць навучанне тэхніцы штрафнога кідка адной ад пляча;
  • Вучыць кідках адной ад пляча ад шчыта збоку з кароткай дыстанцыі;
  • Вучыць кідку адной ад пляча ў руху ў 2 кроку з 1 вядзеннем збоку ад
    шчыта;
  • Развіваць хуткасныя якасці і спрыт.

Паўрочнае планаванне:

  1. Бегавыя практыкаванні. Перамяшчэння ў стойцы баскетбаліста, у стойцы
    абаронцы (змейкай). Удасканальваць вядзенне мяча са зменай вышыні
    адскоку і перадача пасля прыпынку, у руху ў 2 кроку, ў сустрэчных
    калонах. Эстафета з вядзеннем ў калонах. (У стойкі — «васьмёрка»). навучанне
    кідках адной ад пляча ад шчыта па тройках; кідках у калонах з забяганьне.
    (Эстафета).
  2. Бегавыя практыкаванні. Перасоўванне ў стойцы абаронцы (змейкай).
    Удасканальваць вядзенне і перадачы ў калонах па «васьмёрцы». замацоўваць
    кідкі адной ад пляча па тройках (і ў выглядзе эстафеты). Навучанне кідках у
    руху пасля вядзення ў 2 кроку (і ў выглядзе эстафеты).
  3. Бегавыя практыкаванні. Удасканаленне кідкоў ў руху з
    падборам ў дзве калоны. Вучэбна-трэніровачная гульня з абмежаваннем вядзення (да
    3).
  4. Бегавыя практыкаванні. Осаливание ног (каленяў, стоп) у парах (у
    стойцы баскетбаліста). Ўдасканаленне вядзення мяча змейкай (з абводам
    стоек) у калонах. Тое ж у выглядзе эстафеты і перадачай мяча пад нагамі.
    Замацаванне кідкоў ў руху пасля вядзення (з адзнакі 1 ў шчыта да памылкі).
    Таксама ў выглядзе эстафеты.
  5. Бегавыя практыкаванні. Вядзенне і перадача мяча ў калонах па
    «Васьмёрцы». Удасканальваць кідкі адной ад пляча ў двух калонах з
    забяганьне і перадачай пасля падбору у суседнюю. Тое ж у выглядзе эстафеты.
    Удасканаленне кідкоў ў руху пасля абводкі стоек «змейкай». Тое ж у
    выглядзе стоек.
  6. Бегавыя практыкаванні. Удасканаленне кідкоў ў руху з
    падборам ў дзве калоны. Вучэбна-трэніровачная гульня з абмежаваннем вядзення: да
    3 вядзення, пасля вядзення ня кідаць.
  7. Бегавыя практыкаванні. Перамяшчэння ў стойцы абаронцы змейкай.
    Навучанне вядзення прыстаўным крокам з выкананнем повота па калідоры змейкай ў
    двух калонах. Эстафета з вядзеннем і перастановай прадметаў (змяненне
    вышыні адскоку ў калонах. Удасканальваць кідкі адной ад пляча па тройках
    (Адзін на падборы).
  8. Бегавыя практыкаванні. Вядзенне прыстаўным крокам з повотами па
    калідоры ў дзве калоны. Перадачы мяча па тройках з забяганьне адной ад пляча
    (Два, адзін насупраць). Перадачы па тройках двух мячоў (па трыкутніку).
    Удасканаленне кідкоў ў руху пасля вядзення змейкай (абводкі стоек).
    Кідкі з месца адной ад пляча ад шчыта (залік) (6-3-2-1)
  9. Бегавыя практыкаванні. Удасканаленне кідкоў ў руху з
    падборам ў дзве калоны. Вучэбна-трэніровачная гульня па заданні: кідок пасля 5
    перадач і не больш за 3-х вядзення.
  10. Бегавыя практыкаванні. Удасканальваць вядзенне і перадачу мяча ць
    сустрэчных калонах з змяненнем: вышыні адскоку, вядзенне прыстаўным крокам,
    «Гусіным» крокам. Удасканальваць перадачы ў сустрэчных калонах з
    забяганьне ць сустрэчную. Тое ж, але ў 4 калонах (2 на 2) з забяганьне ў
    бакавую. Кідкі ў руху пасля вядзення (залік).
  11. Бегавыя практыкаванні. Удасканальваць вядзенне прыстаўным крокам з
    повотами ў калідоры ў дзве калоны. Удасканальваць кідкі ў руху пасля
    вядзення з выкананнем 2-х повотов ў стоек. Вучэбна-трэніровачная гульня ў
    міні-баскетбол.
  12. Бегавыя практыкаванні. Удасканальваць кідкі адной ад пляча ў дзве
    калоны з перадачай і забяганьне ў соседнюю.Учебно-трэніровачная гульня па
    правілах баскетбола.

Кантрольныя практыкаванні. (Мяч № 5)

  1. Вядзенне мяча змейкай за крок з выкананнем півоты — разваротаў праз
    спіну і перакладу мяча ў іншую руку — вызначаецца візуальна.
  2. Прыём і перадача мяча ў руху пасля вядзення двума ад грудзей ва
    сустрэчных калонах з забяганьне (вызначэнне візуальнае).
  3. Кідкі адной ад пляча ад шчыта збоку з 6 спробаў (3 + 3): 3 траплення —
    5 б .; 2 траплення — 4Б .; 1 трапленне — 3 б.
  4. Кідок у руху пасля аднаго вядзення за крок з 5 спроб: 3 траплення
    — 5 б .; 2 траплення — 4 б., 1 трапленне — 3 б. (Тэхніка выканання кідкі ў
    2 кроку абавязковая).

прыкладання:

  1. Дадатак (Практыкаванні для навучання тэхнічным
    прыёмам гульні.)
  2. Дадатак (Рухавыя гульні з элементамі баскетбола.)




Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *